Une histoire de panier de basket
Avec mon fils Thuän qui a 13 ans on a récemment joué au basket. On a commencé par faire un petit match, et ensuite (pour récupérer :)) je lui propose de faire des paniers.
Dans les 5 ou 10 premières minutes, je n’en ai pas mis un seul ! Alors que j’étais plein de volonté, car mon fils lui en mettait !
Les petits l’ont ensuite appelé, et il s’est donc éloigné du terrain de basket.
J’ai continué à faire des paniers, à moitié en rêvassant, et là :
– j’en mets un,
– j’en mets deux,
– j’en mets trois !
A cet instant précis, j’ai réalisé que je venais de réussir à mettre 3 paniers d’affilés. Et évidemment à partir de là, je n’ai pas réussi à en remettre un seul !
Ce qu’il faut retirer de cette anecdote, c’est que cela nous ramène au fait que notre volonté peut être notre pire ennemi.
Notre volonté est notre pire ennemi
En effet, il faut prendre conscience que notre volonté est ce qui se met en travers de notre chemin.
Si nous sommes uniquement concentrés sur une tâche, nous bloquons quelque chose à l’intérieur de nous-même, nous fermons quelque chose qui nous empêche d’y parvenir.
Si une personne est axée uniquement sur le résultat, elle ne s’intéresse pas à comment elle s’utilise, et alors les choses n’avancent pas.
L’importance de comment je m’utilise
A l’inverse, si une personne dirige son attention vers le processus, au lieu de s’ancrer dans le résultat, alors les choses évoluent.
Dans le chant il faut avoir le même raisonnement : intéressez-vous plutôt à votre respiration, ce que font votre mâchoire ou vos cordes vocales, au lieu de se focaliser uniquement sur si le son est beau ! Vous progresserez ainsi beaucoup plus vite.
Les formations « Ouvrir la Voix » dissocient toutes les composantes du processus de chant pour vous aider à les travailler et ainsi évoluer.